Menu

Gerätefitness

Die Ziele beim gerätegestützten Gesundheitstraining variieren je nach Alter, Geschlecht und Trainingszustand. Sie können erhaltender oder verändernder Natur sein. Mit unserem breiten Geräteprogramm können Sie im Athletic Fitnessland folgende Ziele erreichen:

Präventive Ziele:

Durch das Training wird die Erhaltung oder Verbesserung der Muskel- und Sehnenfunktion (aktiver Bewegungsapparat) und eine Erhöhung der Festigkeit und Belastbarkeit von Bändern, Knorpel, Knochen (passiver Bewegungsapparat) erreicht. Daraus resultiert eine Verringerung des Verletzungs- und Verschleißrisikos im Alltag. Durch die Kompensation der Kraftabnahme mit zunehmendem Alter vermeiden oder verringern Sie Rückenbeschwerden, Haltungsschwächen, Osteoporose, arthrotische Probleme oder muskuläre Dysbalancen.

rehatrainingRehabilitative Ziele:

Beschleunigung der Rehabilitation, Verringerung von Beschwerden und funktionellen Einbußen nach Verletzungen oder operativen Eingriffen am Bewegungsapparat, wie z.B. bei Bandscheibenvorfällen, Knochenbrüchen oder Bänderrissen.

 

 

 

 Cardiotraining in KielLeistungssteigerung:

Gute Kraftfähigkeit als Grundlage für die meisten Sportarten sowie eine Kompensation geringerer Leistungsfähigkeit nicht speziell trainierter Muskelgruppen bei Sportarten mit einseitigen Kraftbeanspruchungen sind Ziele des gerätegestützten Fitnesstrainings unter dem Aspekt der Leistungssteigerung.

 

 körperformungKörperformung:

Eine weitere wesentliche Motivation für den Besuch des Athletic Fitnesslandes bleibt das Ziel der Körperformung. Wir unterstützten Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen, wie beispielsweise:

  • Gewebestraffung
  • Verringerung des Körperfettanteils, Gewichtsreduktion
  • bei Untergewicht: Steigerung des Gewichts durch Muskelzuwachs
  • Verbesserung von Körperbewusstsein, Selbstwertgefühl, Wohlbefinden

Nennen Sie uns Ihre Ziele, unsere qualifizierten Berater zeigen Ihnen sehr gerne den Weg zu Ihrem ganz persönlichen Erfolg.

Kontakt

So finden Sie zu uns! Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme!
>Hier Kontakt aufnehmen

Impressum

Verschaffen Sie sich einen Einblick in unser Impressum und die Datenschutzangaben.
>Dokumente ansehen

Öffnungszeiten

Montag - Freitrag: 08.00 - 22.00 Uhr Samstag 09.00 - 20.00 Uhr
Sonntag 09.00 - 21.00 Uhr
>Öffnungszeiten ansehen

facebook

Folgen Sie uns auf facebook und erfahren Sie alle Neuigkeiten als erster!
>zur Seite