Dr. Wolff Rückenfitnesszentrum

Seit Jahren arbeitet das Athletic Fitnessland mit den führenden gesetzlichen Krankenkassen eng zusammen, die durch Zuschüsse zu zertifizierten Kursen die Gesundheitsausrichtung der Athletic Fitnessland GmbH anerkennen.

Die Ursache von 80% aller Rückenleiden ist Bewegungsmangel. Dieser Bewegungsmangel hat aber individuell ganz unterschiedliche Auswirkungen. Man muss also erst einmal wissen, welche Muskulatur welche Art von Schwächen hat, z.B. zu wenig Kraft, zu wenig Ausdauer oder zu starke Verkürzung. Mit Hilfe des Back-Checks und des Flex-Checks unseres Dr.Wolff Rückenfitnesszentrums ermitteln wir Ihre individuelle Ausgangsfitness und erstellen so Ihr persönliches Trainingsprogramm, das Sie gezielt stärkt und Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness messbar verbessert.

Das Athletic Fitnessland bietet ein gezieltes Training für den Rücken an: Basierend auf einer sportwissenschaftlich und apparativ gestützten Trainingsdiagnostik erarbeitet das Beraterteam für Sie einen Ihren Bedürfnissen entsprechenden Trainingsplan. Exakte Messungen und viel Trainingskomfort ermöglichen eine optimale Erfolgskontrolle. Die trainierte Muskulatur wird leistungsfähiger – Knochen, Knorpel und Sehnen werden belastbarer.

Präventives Rückentraining:

Trainieren Sie für eine gesunde Wirbelsäule und einen belastbaren, schmerzfreien Rücken.
Das ganzheitliche Gesundheitskonzept nach Dr. Wolff mit seinen messbaren und spürbaren Erfolgen überzeugt. Werden Sie vorbeugend aktiv, für eine deutlich bessere Lebensqualität.

Hauptziele:

• Erfassung der Stärke der Rumpfmuskulatur mit dem Dr. Wolff Back-Check
• Individuelles Bewegungs- und Kräftigungsprogramm zum gezielten Aufbau der Rumpfmuskulatur
• Harmonisches Gleichgewicht aller haltungsrelevanten Muskelgruppen
• Umstellung von falschen Bewegungsgewohnheiten
• Vermittlung von Hintergrundwissen (Sport, Anatomie, Psyche und Gesundheit)
  

Vereinbaren Sie sich noch heute Ihr individuelles Probetraining unter 0431-729606.