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Indoor Cycling: Die neuen Bikes sind da!!!

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Faszination Indoor Cycling: Warum betreiben wir Sport? Die körperliche Anstrengung steigert unser persönliches Wohlbefinden, macht uns gesünder, formt unseren Körper und erhöht unsere mentale Leistungsfähigkeit.

Indoor Cycling ist das perfekte Herz-/ Kreislauftraining. Im Bereich der persönlichen Ausdauer, sei es im aeroben oder anaeroben Bereich, können durch gezieltes Training schnell dauerhafte Erfolge erzielt werden.

Radfahren erlernen die meisten von uns bereits im Kindesalter und es zählt weltweit zu einer der populärsten Sportarten. Es ist gelenkschonend, erfordert nur einfache Bewegungsabläufe und beansprucht wichtige Muskelgruppen.

Indoor Cycling ist mehr als nur Radsporttraining. Gut ausgebildete Trainer, definierte Trainingsziele mit herzfrequenzorientiertem Zielzonentraining, motivierende Musik und eine mitreißende Gruppendynamik schaffen schnell Begeisterung und Spaß. So wird jeder Indoor Cycling Kurs zu einem faszinierenden Erlebnis.

Ihr Körper bedankt sich:

  • Die Figur
    Straffung und Definition der gesamten Gesäß- und Beinmuskulatur sowie schnelle Gewichtsreduktion durch hohen Kalorienverbrauch möglich.
  • Das Herz
    Verbesserung der Herzdurchblutung. Sauerstoffversorgung und Ökonomisierung des Herzens.
  • Der Kreislauf
    Senkung bzw. Stabilisierung des Blutdrucks und Verbesserung der Durchblutung aller Organe sowie der tieferen Gewebeschichten.
  • Die Atmung
    Erhöhte Sauerstoffaufnahme der Lungen.
  • Das Immunsystem
    Stärkung des Immunsystems.
  • Das Hormonsystem
    Stresshormone werden abgebaut und sogenannte Glückshormone vermehrt ausgeschüttet.
  • Der Bewegungsapparat
    Verbesserung der Kraftausdauerleistung. Stabilisierung der Gelenke, Ausgleich muskulärer Dysbalancen, Erhöhung der Knochendichte und Vorbeugung gegen Verschleißerscheinungen wie Osteoporose.

Vereinbaren Sie noch heute Ihr unverbindliches Proberadeln unter 0431-729606 zu einer der folgenden Kurszeiten:

  • Montags um 19.00 Uhr
  • Mittwochs um 19.00 Uhr
  • Donnerstags um 19.00 Uhr
  • Sonntags um 19.00 Uhr

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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