Die Ziele beim gerätegestützten Gesundheitstraining variieren je nach Alter, Geschlecht und Trainingszustand. Sie können erhaltender oder verändernder Natur sein. Mit unserem breiten Geräteprogramm können Sie im Athletic Fitnessland folgende Ziele erreichen:
Durch das Training wird die Erhaltung oder Verbesserung der Muskel- und Sehnenfunktion (aktiver Bewegungsapparat) und eine Erhöhung der Festigkeit und Belastbarkeit von Bändern, Knorpel, Knochen (passiver Bewegungsapparat) erreicht. Daraus resultiert eine Verringerung des Verletzungs- und Verschleißrisikos im Alltag. Durch die Kompensation der Kraftabnahme mit zunehmendem Alter vermeiden oder verringern Sie Rückenbeschwerden, Haltungsschwächen, Osteoporose, arthrotische Probleme und/oder muskuläre Dysbalancen. Gönnen Sie sich diese Megaeffekte in Sachen Anti-Aging.
Eine häufige Motivation für den Besuch des Athletic Fitnesslandes bleibt das Ziel der Körperformung. Wir unterstützten Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen, wie beispielsweise:
Nennen Sie uns Ihre Ziele, unsere qualifizierten Berater zeigen Ihnen sehr gerne den Weg zu Ihrem ganz persönlichen Erfolg.
Beschleunigung der Rehabilitation, Verringerung von Beschwerden und funktionellen Einbußen nach Verletzungen oder operativen Eingriffen am Bewegungsapparat, wie z.B. bei Bandscheibenvorfällen, Knochenbrüchen oder Bänderrissen.
Gute Kraftfähigkeit als Grundlage für die meisten Sportarten sowie eine Kompensation geringerer Leistungsfähigkeit nicht speziell trainierter Muskelgruppen bei Sportarten mit einseitigen Kraftbeanspruchungen sind Ziele des gerätegestützten Fitnesstrainings unter dem Aspekt der Leistungssteigerung. Natürlich bestimmen Sie allein, welche Leistungsfähigkeit Sie für sich ganz individuell erhalten oder steigern möchten. Halten Sie sich topfit für die täglichen Alltagsbelastungen.
