Saunieren sollte für jeden ein Bestandteil seiner Gesundheitsvorsorge sein, denn es hat vielfältige Wirkungen auf den menschlichen Körper. Nicht nur das körperliche auch das seelische Wohlbefinden wird durch einen Besuch in der Sauna gesteigert. Welche Art von Sauna Ihnen am besten gefällt, können Sie ganz individuell für sich entscheiden.
Die Anregung der Durchblutung und die damit verbundene verbesserte Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Körperzellen ist die wohl bedeutendste Wirkung eines Saunagangs. Daneben, besonders für körperlich aktive Menschen interessant: ein weiterer wichtiger Effekt des Saunierens ist die Entspannung der Muskulatur bis in die tiefen Muskelschichten hinein.
Im Athletic Fitnessland bietet Ihnen unsere Saunalandschaft verschiedene Möglichkeiten die wohltuende Wirkung des Saunabadens zu erleben.